ASLINDA ÜÇ GÖZÜMÜZ VAR

ASLINDA ÜÇ GÖZÜMÜZ VAR

Aslında üç gözümüz var hepimizin. Hani hep söylenir ya, üçüncü göz, kalp gözü ya da gönül gözü diye. Aslında tıbben öyle bir gözümüz daha var. Kalbimizde değil de kafatasımızda duruyor hem de.

Üçüncü göz diye adlandırılan organ 2 gözümüzün arkalarında, beynimizin ortalarında, göze benzeyen fizyolojik yapısı nedeniyle üçüncü göz diye adlandırılan  “epifiz” bezidir aslında.

Üçüncü gözümüz epifiz bezi “melatonin” salgılar. Melatonin de bizim biyolojik saatimizi ayarlar.

Yani ne zaman uykumuz gelecek, ne zaman uyanacağız onu belirler. Sabah ereksiyonlarının sebebidir. Ayrıca hislerimizin, duygularımızın nasıl çalışacağını ayarlar. Bir nevi altıncı hissimizdir melatonin.

Melatonin gün içinde gözlerimizle algıladığımız güneşle beslenir, geceleri de zifiri karanlıkla. Onun için gün doğumuyla uyanıp gün batımıyla uyuyan insanlar daha bir dengelidir. Seratonin denilen mutluluk hormonuyla ortak çalışır. Ne kadar melatonin o kadar seratonin gibi.

Deniz ürünleri, kara lahana, şalgam, temiz hava, temiz içme suyu, patates, pirinç, muz ve börülce melatonin salınımını artırır.

Dip balıkları, midye, flor, duman ve fazla hayvansal gıda tüketmek ise melatonini azaltır.

Bol deniz ürünü tüketip, börülce yiyen  İzmirliler’e bir bakın. Şimdi anlıyor musunuz neden bu kadar öz güvenli ve mutlu olduklarını. Melatonin dolu depolar maşallah.

Üçüncü gözünüzün oyulmasını istemiyorsanız melatoninize sahip çıkın. Balık yiyin, sabah erken uyanın, temiz hava teneffüs edin. Yoksa Allah muhafaza böyle hissiz, ruhsuz, tuzsuz bir şey olur çıkarsınız.

(Onur'a ithafen)

Eczacıadam